当归的功效和作用有哪些，别再错以为它只适合女性了

 

　　当归是一种很常见的中药，更是被称为女性的保养圣品，许多人的潜意识中或许根深蒂固的认为当归是只适合女性服用的一味药。虽然当归对女性有很好的作用，但其最基本的作用是补血，因此对一些气血亏虚的男性也一样适用，因此以后就不要觉得当归只适合女性了。

当归的功效有哪些

 

　　1、补血养血

　　当归的补血作用较强，被称为补血第一药，适用于多种血虚症状。

　　2、调经止痛

　　当归被人称为“妇科圣药”，当归既能补血、又能活血行滞而止痛，是妇科补血活血、调经止痛的要药。

　　3、润肠通便

　　血虚者津液不足，肠液亏乏易致大便秘结，当归有补血养血的功效，因此血气充足则精气足，故而可以缓解大便秘结。

　　4、抗癌

　　当归可广泛用于各种肿瘤。

　　5、化瘀止痛

　　当归不但有活血化瘀的作用，还可以温经通络、镇痛解痉。

　　6、美容

　　将当归研磨成粉用其敷脸可以起到促进血液循环的作用，其水溶液可以抑制酪氨酸酶活性，有效去除皮肤上的斑点。

　　7、增强免疫力

　　当归有增强机体免疫的作用，对免疫功能低下的机体也有免疫调解和恢复作用。

　　8、防治冻疮

　　冻疮的发生多为素体阳气不足，外寒侵袭，阳气不伸，寒凝血淤而致，而当归能活血养血，与生姜搭配使用，可以起到防治冻疮的功效。

当归适合哪些人食用

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　　1、血虚的人群

　　当归的补血作用很强，因此适合血虚人群的服用。

　　2、月经不调

　　当归可以补血活血、调经止痛，对于治疗月经不调、经闭痛经的治疗效果明显。

　　3、心脑血管病患者

　　当归可以保护心脑血管、扩张冠状动脉,有增加冠脉血流量及降低血脂的作用。

　　4、血虚便秘者

　　当归可以通过补血来润肠通便。

　　5、肿瘤化疗人群

　　当归有抗癌的作用，因此较适宜肿瘤化疗人群。

当归不适合哪些人服用

 　　1、湿盛中满、大便泄泻者

　　2、月子期、经期者不可食用，因为当归是活血的，期间服用，会导致出血。

　　3、老人和婴幼儿也不适宜食用。