马齿苋的作用有哪些，大部分人都会忽视

　　马齿苋是路边很常见的一种植物，在我国各地均有分布，它除了可以做菜食用之外，还是一味很常见的中药材。不过生活中，了解它保健价值的人并不多，这就让它很容易埋没在周围的杂草中间。

马齿苋为什么被称为“长寿菜”

　　马齿苋被叫做长寿菜，主要和它的保肝作用有关，因为马齿苋中含有一种叫做欧米茄3脂肪酸的物质，这种物质对身体健康十分重要，它可以有效地降低体内的胆固醇和甘油三脂，所以对心脑血管疾病有很好的预防治疗效果。

　　除此之外，马齿苋还有补肾明目保肝的作用，对身体十分有益，所以才有“长寿菜”的说法。

马齿苋对皮肤病有治疗效果吗

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　　皮肤病的病因多是因为体内有火，比如一些痈肿、溃疡多跟体内的肺热和心火有关，所以只要将内部器官调节好，对疾病就会有一定的治疗效果。

　　马齿苋性寒，入心肺两经，有清心火，散肺热的作用，所以我们常用马齿苋治疗皮肤病是有一定道理的。

　　因为马齿苋的排毒作用，不仅走血分，还走皮肤，所以通过内外兼治，就可以很好的缓解治疗一些皮肤类疾病。

马齿苋不适合哪些人群食用

　　1、孕妇，因为马齿苋性寒，孕妇适用后，可能会有滑胎的风险。

　　2、脾胃虚寒，有经常性泄泻的人群。

　　3、正在服用其它药物的人群，最好不要同时食用马齿苋，恐对药效有影响。