三七粉虽好，不过有下面6种情况的人群却不宜食用

　　三七粉可以说是所有中药产品中最引人瞩目的明星产品了，它有美容养颜、活血祛瘀等多种功效，在这里就不过多阐述。

　　不过，三七粉虽然对身体很好，却不是人人都能吃的，三顶养生网就着重提醒有下面6种情况的人群，最好不要食用。

三七粉不适合哪些情况下食用

　　1、感冒

　　风热感冒的人群服用三七粉会加重病情，影响身体康复。

　　2、吸收不好

　　如果进食了一些冷酸类食物，则最好不要喝三七粉，因为会影响三七粉的消化和吸收，让三七粉的功效大打折扣。

　　3、不宜喝太多

　　三七粉喝多了对身体有害，所以一天摄入量最多不要超过9g。

　　4、不要等到生病了才吃

　　三七粉对身体有滋养作用，所以最好在日常生活中调理食用，不要等到生病了再食用。

　　5、孕期

　　怀孕期间不要喝三七粉，不然可能会影响孕妇和胎儿的健康。

　　6、经期

　　经期服用三七粉会导致经血量增加，对身体不利。

三七粉是生吃好还是熟吃好

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　　三七粉生吃和熟吃各有好处，生吃可以活血化瘀，熟吃有补血的作用，所以你就可以根据自己需要调养的病症来选择合适的食用方式。

三七粉服用时间有哪些注意事项

　　1、早上服用三七粉可以增加身体免疫力，提高身体抗衰老的能力。

　　2、三七粉最好在饭前服用，这样可以帮助睡眠。