芥菜籽的功效与作用及禁忌，一次性告诉你它到底有什么用

　　芥菜是很普通也是很常见的一种食材，因此大家对它也都比较熟悉，不过今天三顶养生网（www.sandingtv.com）不给大家讲芥菜，而是给大家讲讲很容易被大家所忽视的芥菜的种子，芥菜籽。

　　那么芥菜籽的功效与作用及禁忌是什么呢?下面就由三顶养生网（www.sandingtv.com）来给大家进行一个简单的回答啦。

芥菜籽的功效与作用

　　1、预防心脑血管性疾病

　　芥菜籽中含有的成分物质，可以提高血液中血小板的活性，因此对于心脑血管性疾病有很好的防治。

　　2、抗衰老

　　芥菜籽中含有的芥子碱，可以帮助清理体内的自由基，因此对于人体衰老也有一定的预防。

　　3、防癌

　　芥菜籽中含有的一些成分物质，对于抑制癌细胞的生成有一定的作用。

　　4、化痰理气

　　芥菜籽还有化痰理气、通络止痛的作用。

　　5、增进食欲

　　芥菜籽中含有比较浓的辛辣气味，所以可以促进食物，因此对于食欲不振和消化不良等症状有很好的调理。

芥菜籽的禁忌

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　　1、一定要根据自身的身体状态进行服用。

　　2、如果在服用过程中身体有任何不适，一定要停止食用并就医问诊。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

芥菜的食用方法

　　1、芥菜可以凉拌食用。

　　2、芥菜可以腌制后做咸菜食用。

　　3、芥菜可以用来包饺子，包包子。

　　4、芥菜可以炒着吃，也可以做汤食用。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。