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它不是皇家御用茶饮,生姜苏叶茶,你不知道的真相

2020-11-14 17:24:01来源:三顶养生网

紫苏.jpg

  我国食用苏叶由来已久,医书记载苏叶具有安胎、止痛、散湿解暑、发汗、消痰定喘的作用,而生姜也具有发汗、驱寒、止吐、止咳祛痰、益脾胃等功效,冬季常遇风寒感冒,民间有生姜苏叶茶治疗感冒的方法,今天给大家介绍这款冬季的养生茶品——生姜苏叶茶。

生姜苏叶茶功效

生姜.jpg

  生姜苏叶茶具有驱寒通鼻,发汗解表的功效。对外感风寒、头疼鼻塞、咳嗽胸闷、恶心呕吐等症状有抑制和缓解的作用。人们食用生姜苏叶茶和胃止吐、驱寒,但是苏叶有很多弊端,也是不能够经常食用的。

生姜苏叶茶的做法

  【材料】

  生姜3克 苏叶3克

  【做法

  1、生姜洗净、切丝。

  2、苏叶清洗干净,沥干水分。

  3、生姜丝、苏叶一同放杯中,倒入沸水冲泡10分钟即可。

  此养生茶适合代茶饮用,每天上午和下午各饮用1剂,能够起到疏风驱寒、和胃理气的作用。患胃肠性感冒时可以饮用此养生茶缓解不适症状。

生姜苏叶茶有什么禁忌

  1、火气旺导致的呕吐患者,不要服用,服用之后会加重病情。

  2、不要长期饮用苏叶,长期饮用会导致体内真气泄露,体质变弱。

  3、阴虚的人不要食用苏叶,可多吃滋养类的药材。

  4、不要跟鲤鱼一起吃,容易导致毒疮。

  5、高热病人和虚火旺盛者都不能饮用苏叶。

  6、苏叶有紫苏酮的成分,具有毒性大量服用会出现肺气肿,严重会致人死亡。苏叶里还含有草酸,经常使用会沉积体内损坏神经和消化系统严重会损害内脏造血功能。

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