决明子茶的功效和作用有哪些?上班族必备
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对于长时间面对着电脑的上班族来说,眼睛会不同程度上受到损伤,如何保护眼睛,缓解眼睛疲劳是上班族应该注重的问题,今天给大家推荐一款饮品,能够养肝护目,保护视力。
决明子茶的功效和作用有哪些
1、清肝养目
决明子茶中含有的某些元素对肝脏有很好的养护作用,也对于上班族长时间面对电脑出现的视力模糊、眼睛酸痛等症状有缓解的作用。
2、抗菌
决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用。
3、降压、降血脂
决明子茶中含有的物质能够降低血压,和体内甘油三酯的作用。
决明子茶有哪些搭配方式
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1、野菊决明子茶
做法:取适量野菊花、决明子,将其放至杯中,加入适量冰糖,用开水冲泡5分钟左右,即可。
功效:养肝明目,清心降火。
2、杞菊决明茶
材料:枸杞、菊花、决明子、冰糖
做法:取适量枸杞、菊花、决明子,放入锅中,大火煮开后,加入适量冰糖,转小火煮至冰糖化开,代茶饮即可。
功效:清肝明目,滋阴降火。
决明子茶的食用禁忌有哪些
1、孕妇忌饮。
2、脾胃虚寒者忌饮。
3、气血不足者忌饮。
4、平时容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用。
5、决明子茶性寒,因此不宜过多饮用。
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