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决明子茶的功效和作用有哪些?上班族必备

2018-04-12 08:16:59  来源:三顶养生网

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  对于长时间面对着电脑的上班族来说,眼睛会不同程度上受到损伤,如何保护眼睛,缓解眼睛疲劳是上班族应该注重的问题,今天给大家推荐一款饮品,能够养肝护目,保护视力。

决明子茶的功效和作用有哪些

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  1、清肝养目

  决明子茶中含有的某些元素对肝脏有很好的养护作用,也对于上班族长时间面对电脑出现的视力模糊、眼睛酸痛等症状有缓解的作用。

  2、抗菌

  决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用。

  3、降压、降血脂

  决明子茶中含有的物质能够降低血压,和体内甘油三酯的作用。

决明子茶有哪些搭配方式

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  1、野菊决明子茶

  材料:野菊花、决明子、冰糖

  做法:取适量野菊花、决明子,将其放至杯中,加入适量冰糖,用开水冲泡5分钟左右,即可。

  功效:养肝明目,清心降火。

  2、杞菊决明茶

  材料:枸杞、菊花、决明子、冰糖

  做法:取适量枸杞、菊花、决明子,放入锅中,大火煮开后,加入适量冰糖,转小火煮至冰糖化开,代茶饮即可。

  功效:清肝明目,滋阴降火。

决明子茶的食用禁忌有哪些

   1、孕妇忌饮。

  2、脾胃虚寒者忌饮。

  3、气血不足者忌饮。

  4、平时容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用。

  5、决明子茶性寒,因此不宜过多饮用。

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