野生黑枸杞一天泡几次，黑枸杞的饮用并不是你想的那么简单!

　　野生黑枸杞是一种名贵的保健品，它相对于我们在市面上见到的普通枸杞而言，它的价值更高一些，不过野生黑枸杞虽然在养生保健上应用比较多，但是你知道野生黑枸杞一天泡几次吗?野生黑枸杞具体的功效和作用有哪些呢?野生黑枸杞的食用注意又有哪些呢?下面就由三顶养生网（www.sandingtv.com）来给大家进行一个简单的介绍。

野生黑枸杞一天泡几次

　　野生黑枸杞的摄入量是有规定的，一般来说，成人每天3~5g即可，所以你可以根据个人的习惯进行冲泡，每次的冲泡次数一般在3~4次，不过你也可以根据自身体质进行适当的调整。

野生黑枸杞的作用有哪些

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　　1、黑枸杞可以提高身体的免疫力和抵抗力，对于增强体质也有比较好的作用。

　　2、黑枸杞中营养丰富，可以为身体提供必需的营养成分物质，同时对于抗氧化衰老的作用。

　　3、黑枸杞有补肾益精的作用。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

野生黑枸杞的食用注意

　　1、要根据自身体质进行选择食用。

　　2、处于感冒发烧的人群忌用。

　　3、身体有炎症的人群忌用。

　　4、脾胃虚寒、经常性泄泻的人群忌食。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。