经络不通危害多多，这些方法可以通经络

　　现代很多人的身体都有各种各样的问题，虽然现在很多人都开始养生了，但是仍有很大一部分人没有关注到经络不通问题。但是经络不通对人体而言是有害的，一个通畅的经络对人体来说也是十分重要的。

经络不通有哪些危害?

　　经络不通主要指的就是人体的气血不通，气血不通可以是包括全身范围的，不同范围的气血不通经络不通，对人体造成的危害及影响也是不尽相同的。

　　若是心包经不通的话，就会导致人晚上很难入睡，及时入睡了，醒来的次数也会很多，并且睡眠的质量是很难保证的，晚上都会做很多梦。另外心包经不通还会导致偏头痛，偏头痛会造成人十分痛苦，还有，心包经不通还有各种明显的危害，想皮肤易过敏，经常性的耳鸣等等。

　　若是大肠经不同的话，最先影响的就是消化，人的消化功能会受到较大的影响，对于排便也会有一定的影响。

怎样通经络?

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　　经络不通最主要的就是因为身体内的寒气湿气过多了，没有能够及时的排出，就阻碍刘人体气血的通畅。想要改变这种情况，可以通过很多方法，多运动就是其中之一。运动能够很好的加速人体的血液循环，并且能够加强人体各器官的协调性，增强身体素质。

　　另外对于经络不通我们还有很多的手段和方法去用，像古法中医里的针灸艾灸就是一种很不错的中医通经络的疗法，艾灸针灸能够通过刺激人体的相关穴位，进而刺激身体的各个器官，能有效的排出身体内的湿气寒气，有效的疏通经络。

经络通了人体会有哪些变化?

　　一个经络不通的人和一个经络顺畅的人的区别是非常大的，如果一个经络不同的人变得经络通畅起来了。首先，它的精神状态就会有很大的变化，比之前肯定要好很多，另外，能够明显地感觉的自己身体的变化，一些旧疾会消失，一些经常有的身体部位性的疼痛也会消失。最后，经络通畅还会使人的身体免疫能力增强，人生病的几率会降低不少。