睡眠与血糖有直接关系，糖尿病患者要注意这些问题

　　睡眠是所有人每天都需要进行的工作，睡眠对于每一个人都是非常重要的。但是，对于糖尿病人来说，睡眠这一件稀松平常的事情也需要特别的注意。如果睡眠出现问题，就可能加重糖尿病病情。

睡眠会对血糖造成什么影响？

　　第一，人体体内的胰岛素的生成分泌主要都是在夜晚的时间，而胰岛素对于人体来说是非常重要的血糖调节激素。如果睡眠时间过短，就会严重影响这种激素的分泌数量，从而导致人体血糖值异常升高且得不到及时有效的控制降低。

　　第二，睡眠过多也会对人的血糖造成一定的影响。睡眠时间过长会使人体消耗过多的能量，且得不到及时有效的补充，也因此，人在长时间的睡眠之后，会出现一定的血糖异常降低的情况。

血糖会对睡眠造成影响吗？

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　　除了睡眠会对人的血糖造成一定的影响之外，血糖也会对人的睡眠造成一定的不利影响。

　　第一，血糖值过高会使人难以进入睡眠状态，也会在一定程度上影响人的睡眠质量。比如有一些人有吃夜宵的习惯，吃夜宵就会导致人体血糖值增高，从而影响人之后的睡眠，这也是为什么现代一些专家并不建议人们吃夜宵的原因。

　　第二，血糖过低也会使人睡眠不良。人体的血糖过低，身体各种器官功能都不足，不仅会对人的正常睡眠造成一定的影响，还会使人们器官的夜间工作得不到顺利的进行，从而对人的身体健康造成比较大的影响。

糖尿病如何进行控制和治疗？

　　第一，糖尿病患者要听从医嘱，按时进行胰岛素的注射，以最有效的稳定和控制患者的血糖值。

　　第二，糖尿病患者需要在日常生活中特别的注意饮食。一般来讲，都是建议糖尿病患者保持少食多餐的习惯，以最有效的保证血糖的稳定。

　　第三，糖尿病患者除了饮食控制和医疗治疗之外，还需要坚持每天一定量的运动，可以有效提高糖尿病患者的身体素质，以帮助糖尿病的治疗。