麦冬的功效与作用有哪些呢？这些你肯定不知道

　　随着思想观念的开放，人们在养生方面给予的重视越来越大，尤其是在一些中草药方面。如果这种中草药具有养生健体功效的话，在市场上就会受到人们的广泛欢迎。那么具体来说，麦冬的功效和作用有哪些？以下这几方面大家知道多少呢？

滋阴养肺

　　当秋季来临之时，天气的温度会逐渐降低，在这个时候如果不好好注意保养的话，就很容易使脾胃功能下降，在这种时候，如果吃一些麦冬的话，不仅可以滋润脾胃，还能够改善体质，滋阴养肺。如果自己的脾胃不太好的话，在秋天来临之际，就可以泡一些东麦水喝，效果是十分不错的。更重要的是，对于广大女性而言，麦冬可以起到非常不错的美容养颜效果，同时还能够滋润肌肤，使肌肤变得光滑细嫩，富有弹性。经常吃一些麦冬的话，还能改善自己的体质，使身体变得更加健康，精神饱满。

治疗便秘

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　　一旦人体进入秋冬季时，天气的温度不仅下降，而且还会变得更加干燥。在这种情况下，如果好好的保养或者是补水的话，很容易出现便秘症状。这时，大家可以选择多吃一些麦冬，麦冬本身富含的营养价值，这样一来，它能够有效的促进肠胃的蠕动，从而清除体内的垃圾与毒素，就可以很好的润肠通便，预防便秘了。而且麦冬很好处理，只要稍作清洗，再进行一段时间的熬煮即可。除此之外，麦冬在改善体质，增强人体抵抗力方面极有成效。

清心助眠

　　由于现在人们的工作压力和学习压力都比较大，很多人都吃不下饭或者是睡不好觉。这种情况下，如果吃一些麦冬的话，能够有效地改善自身的体质状况，同时提高自己的睡眠质量。当然，如果自己处于一种心烦气躁的状态之下的话，不妨也可以试一试麦冬，效果应该非常不错。除此以外，与其他的中草药相比，麦冬性属温和，药性也温和，不会对人体产生出很大的副作用，总而言之，是非常不错的一种养生保健类中草药。