黑布林属于凉性还是热性?黑布林的食用方法推荐!
黑布林,也可以称为黑李子、黑布朗,果实外表是紫黑色,果肉是红色或者橙黄色,食用口感甜中偏酸,果肉偏软,其中含有丰富的游离氨基酸、膳食纤维、维生素以及矿物质等营养成分,适量食用以后,可以很好的促进身体对营养物质的吸收利用,满足身体代谢所需。
很多人在食用黑布林的时候,总是认为黑布林是热性的,食用过量会引起上火的症状,那么黑布林属于凉性还是热性?黑布林的食用方法推荐!
黑布林属于凉性还是热性
事实上,黑布林是凉性的,适合体质湿热的人群食用,具有一定的祛热降火的食用功效,而体质虚寒以及胃肠道代谢异常的人群尽量不要食用,以免加重身体湿寒的症状。
黑布林的食用方法
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/baike/sg/不得转载1、直接食用
将黑布林用清水清洗干净,然后充分浸泡,降低其中含有的农药物残留,然后就可以直接连皮带肉食用了。
2、果酱
将黑布林用清水清洗干净,然后去皮去核,切成小丁,放入榨汁机内榨成果汁,然后放入汤锅中,加入适量的冰糖,小火慢煮至粘稠,放入密封性比较好的容器内,就可以食用了。
3、泡酒
将黑布林用清水清洗干净,沥干水分。然后放入米酒中充分浸泡一个月以后,就可以食用了酸甜可口的黑布林酒了。
食用黑布林的禁忌
黑布林的果肉中含有大量的糖以及果酸,不宜过多食用,食用过多时会使口腔长时间处在一种高糖高酸的环境下,由于渗透的作用,容易导致口腔溃疡。
黑布林性寒,要结合自己身体的健康情况,适量食用,以免食用过量,会引起胃肠道出现代谢异常的症状。
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