陈皮加什么祛湿？这样做保证祛湿快！

　　有很多人本身就会有湿气较重的情况，进入了三伏天之后会发现体内湿气较重的情况越发严重了起来，导致很多的人都束手无策，南方的人在春天就应该要做好去势工作，否则等到了春雨季节可能会因为体内湿气过重而出现关节肿痛等多种情况。有部分人发现陈皮具有比较明显的去湿功效，那么陈皮加入一些什么其他的食材能够让祛除湿气的功效变得更加明显呢？

陈皮搭配生姜

　　生姜也可以说是被推烂了的一种养生食材，不管是著名的养生专家，还是一些最近开始逐渐流行起来的养生小视频，都在讲解生姜对于人体的具体帮助及其作用。生姜对人体的主要帮助不仅表现在能够起到驱寒取暖的效果，而且还能够起到祛除人体内部多余湿气的功效，现在有很多的人都在做去势工作，但是却没有什么太大的效果，事实上是因为选择错了方式，平时每天要注意多喝水，尤其是用陈皮和生姜泡水喝，这样很快就可以改善体内的湿气情况。

陈皮搭配蜂蜜

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　　陈皮是吃起来酸酸甜甜的一种食物，主要是由橘子皮制作而成，有不少人常喜欢自己用橙皮制作美食，如果说自己比较喜欢吃陈皮的话，可以用陈皮搭配蜂蜜来泡水喝。蜂蜜对大部分的人功效都是非常明显的，虽说蜂蜜的确实效果并不是非常的明显，但是用陈皮来搭配蜂蜜能够让整道饮品的味道改善不少，这样人们也可以坚持服用陈皮自然效果也就出来了。

陈皮搭配艾叶

　　说到趣事怎么能少得了艾草叶呢？艾草叶的去湿功效可是很多中草药都无法比拟的，由于陈皮本来口感相对较好，所以可以用来搭配艾叶一起服用。见一些体内湿气较重的人，可以将陈皮搭配艾草叶作为自己的一道小偏方，每天按时按点的服用，尽量保证自己每天上厕所的次数也有所增加，这样体内的湿气可以逐渐的改善，另外湿气较重的人还应该要注意保证自己所处环境的干燥性。