茯苓一次吃多少合适?茯苓一般熬多长时间?
茯苓是一种中药材,比较常见,很多人都会在平时购买一些食用,不过要知道,茯苓并不是可以随便吃的,它毕竟有一定毒性,大家在食用的时候要控制好用量,尤其是单次的服用量,尤为重要,那么茯苓一次吃多少合适呢?和三顶养生网(www.sandingtv.com)去了解一下吧。
茯苓一次吃多少合适?
根据记载,用量在10~15g为宜。
一般较多的是用茯苓泡茶、煮粥,这种都不如煎服所使用的多,所以按照煎服来计算,单次茯苓用量在10~15克,不建议过量,要把握好这个度。
茯苓一般熬多长时间?
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/baike/zibu/不得转载通常煎煮半个小时左右。
一般茯苓要煎煮半个小时,因为茯苓往往是块状,如果煎煮的时间太短,无法完全将里面的药效给释放出来,但是如果时间太长,茯苓块就有哭闹会碎掉。
茯苓熬水要一起吃掉吗?
煮水的茯苓最好不要食用。
因为经过煎煮,茯苓中的药效都已经释放出来了,直接喝水就可以,剩余的茯苓块中价值低,而且口感和味道也并不好,因此并不建议食用。
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