吃柿饼的保健作用，柿饼的禁忌和保存方法

　　柿饼就是用柿子制成的美味果干，香甜软糯、富含营养，所以在日常生活中，深受人们的喜爱和欢迎，并且日常食用柿饼对人们的健康也有一定的好处，那么吃柿饼的保健作用有哪些呢?柿饼的禁忌和保存方法又有哪些?小编来为大家介绍。

吃柿饼有哪些保健作用?

　　1、柿饼中含有丰富的膳食纤维、以及果胶成分，食用可以增强人体消化能力，具有促进排便的作用，可以预防便秘和痔疮。

　　2、柿饼表层的霜白色物质，具有一定的药用价值，食用可以清热润燥、润肺止咳，很适合一些咽喉肿痛、肺热咳嗽、口舌生疮的患者食用。

　　3、柿饼中还含有丰富的糖分，比如果糖、葡萄糖、蔗糖等，食用可以帮助人体补充能量，缓解身体疲劳。

吃柿饼有什么禁忌要注意?

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　　1、搭配禁忌：柿饼具有一定的搭配禁忌，日常生活中柿饼不能和甘薯、黑枣、海鲜、鸡蛋、紫菜、以及白酒、牛奶等食物一起吃，以免产生不良反应，影响人们的身体健康。

　　2、禁忌人群：柿饼虽然美味营养，但是并不是人人都适合喝的，柿饼性质寒凉，脾胃虚寒、体质寒凉、消化不好、贫血患者都不适合食用柿饼，以免影响身体健康。

柿饼怎么保存比较好?

　　1、干燥通风处保存：大家可以将柿饼放在干燥通风处保存，这样不容易让柿饼受潮发霉，可以延长柿饼的保存时间。

　　2、冰箱保存：想要长时间保存柿饼，大家最好还是将柿饼放入冰箱，低温保存，还能避免柿霜融化。

　　柿饼是美味营养的食物，还具有一定的保健作用，所以上文为大家详细介绍了柿饼的保健作用、食用禁忌、以及保存方法，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解一下。