老人口臭可能是这些疾病找上门 日常缓解口臭小技巧

 

　　不少老年人都存在口臭的问题，口臭不仅影响老年人的正常生活和交际，还可能是某些老年疾病的前兆，那么老人口臭都是那些原因引起的呢?本文整理了有关老年人口臭的一些常见问题和预防方法，有口臭问题的网友们赶紧来学习下去除口臭的正确姿势吧。

老年人口臭的常见原因

 

　　1、老年人免疫系统低下，口腔更容易出现急性炎症和牙周疾病等问题，从而引起口臭的并发症。

　　2、不健康的饮食习惯和生活习惯，不注重个人生活卫生和口腔卫生，有吸烟饮酒习惯的人群更容易出现口臭。

　　3、老年人牙齿之间产生缝隙，食物残留在口腔里如果得不到及时的清理，就容易在细菌的作用下产生臭味。

 

　　4、老年人经常口臭还可以使消化道系统的疾病，消化不良，便秘等疾病也有可以诱发口臭症状。

老年人口臭应该怎么预防和去除?

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　　1、保证个人口腔卫生，饭后要经常用盐水漱口，养成刷牙的好习惯，减少口腔细菌的滋生。

　　2、饮食上要按时就餐，忌暴饮暴食，少吃熏肉，辛辣和难以消化的刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　3、有吸烟酗酒习惯的老年人最好戒烟，做到少喝酒，改掉不良的生活习惯。

　　4、有口臭症状的老人要预防各种口腔疾病，鼻咽部疾病和肠胃疾病的发生。

 

　　5、适当锻炼身体，生活中多喝水和清淡的茶饮，保持心情愉悦，也能在一定程度上减轻口臭症状。

老人口臭吃什么可以缓解?

　　1、多吃苹果，柚子，火龙果和猕猴桃等富含维生素的水果，促进肠胃消化，帮助清理肠道，有效缓解口臭。

　　2、酸奶可以降低老年人口腔氢化硫的含量，老人每天喝一杯无糖酸奶也可以有效缓解口臭。

　　3、清新口气，缓解口臭症状，还可以通过咀嚼甘草，花生米，香料和茶叶等来实现。

　　4、常见的去除口臭的食物还有山楂，牛奶，柠檬和蜂蜜等等，但是在食用过程中要根据老人个人的体质来选择。

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