苹果你只会啃着吃吗？冬天来一个热乎的苹果派吧!

　　苹果是非常营养也非常好吃的水果，每天吃一个苹果，可以让自己的身体更加健康，但是大部分人吃苹果都是直接吃的，其实苹果还有很多其他好吃的吃法，比如冬天就比较适合吃一个热热的苹果派，快和小编一起来学一下吧!

苹果派的做法

　　准备食材：首先准备几个苹果，低筋面粉、高筋面粉、白砂糖、无盐黄油、鸡蛋、牛奶、淡奶油、肉桂粉等;

　　做法步骤：先将低筋面粉和高筋面粉过筛混合，加入适量黄油，然后和面粉一起揉成面团，加入适量冷水并混合均匀，轻轻按压成团状，然后包上保鲜膜放入冰箱冷藏半个小时备用;然后将苹果洗干净去皮，切成小块，起锅加入黄油，大火加热到气泡消失变成褐色的，然后放入苹果和适量的白砂糖搅拌至苹果肉变软，然后加入朗姆酒加热到酒精挥发，然后加少量肉桂粉搅拌均匀，关火放凉;然后将冰箱中的面团取出来，擀成一个圆形，将苹果馅料铺在面皮上，将其他多余的派皮裁成条状，再做成网格，上面再涂抹一些全蛋液，放进烤箱里面烤20多分钟就可以吃了。

苹果还有哪些健康吃法

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　　1、苹果沙拉：大家可以将苹果切块，再加一些自己喜欢的其他水果，然后放入适量的酸奶和沙拉酱，搅拌均匀就可以食用了。

　　2、苹果粥：另外大家还可以用苹果搭配小米熬煮成粥，口感酸甜，有益于肠胃健康，也非常的好喝。

苹果适合生吃还是熟吃

　　各有好处

　　苹果其实是一种生吃熟吃都可以的水果，从养生的角度上来讲，苹果煮熟吃是非常好的，煮熟的苹果更好消化，并且可以减轻肠胃的消化分担，也不会有太多的营养元素的流失;不过从口感和营养价值上来说，苹果生吃也非常好，而且不会造成营养流失，有益于人体吸收营养。