如何激发大脑的自愈能力？这样做有效果！

　　都说人的大脑潜力是无限的，但是有部分人的大脑潜力没有被开发出来，因此现如今也有部分人非常的注重激发大脑自愈能力的这一功效。那么究竟要如何才能够激发大脑的自愈能力呢？

适度的让身体进行发泄

　　现如今是一个节奏非常快的时代，有很多的人每天的工作和学习生活都非常的充实，一旦身体出现了任何的故障，首先想到的就是及时去看医生并且吃药，但有时候要想激发大脑的自愈能力，还是应该要适度的让身体进行发泄，不能每次一生病就首先想到了吃各种各样的西药，其实西药对人的身体还是有一定伤害的，是药三分毒，每次在吃药的过程当中也会使人的自愈能力一步步的变差，这样之后再出现任何的疾病都不能够通过身体来进行治疗，而是应该要依靠各种各样的药物，相信这也是很多的人都不愿意看到的一件，因此也可以在偶尔疾病并不是非常严重的情况下，让身体进行适度的发泄，通过咳嗽腹泻等方式来排除人体内的多余病毒和细菌，提高大脑的自愈能力。

偶尔的大脑缺氧也可以提高自愈能力

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　　大脑缺氧是很多人平时都没有遇到过的情况，有些人甚至都不知道大脑缺氧是什么，其实大脑缺氧也是属于一项运动，有些人会非常擅长于憋气，在憋气的过程当中，由于整个人的大脑处于一种缺氧的状况，所以大脑的各个器官都会协作开始运转，这样能够有效的提高自愈能力，但是不适合长期进行，如若经常性的憋气导致大脑出现严重的供氧不足，可能会憋出病来。

多进行身体的锻炼，可以有效的激发大脑的自愈能力

　　进行身体锻炼是非常重要的一件事情，人们每天都应该要花费一定的时间在做身体锻炼上，进行一些特定的身体锻炼，能够有效的激发大脑的自愈能力，让整个人的身体素质有所提高，同时也可以让大脑的运转速度相对加快，这样自愈能力自然而然的也就好了。