这么冷的天，在家炖一锅猪脚山药汤补一补吧！

　　猪脚山药汤由猪脚和山药熬制而成，色泽奶白，口感醇厚，营养价值非常高，还具有健脾开胃、补血养颜、补肾益气的功效，女性朋友们经常吃还能起到丰胸的作用呢。

猪脚炖山药的功效

　　1、健脾益

　　2、补血养颜

　　3、补肾益气

猪脚炖山药的做法

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　　【材料】

　　山药100克

　　猪蹄250克

　　花生仁生30克

　　盐2克

　　【做法】

　　1. 将山药洗净，去皮切块。

　　2. 猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出。

　　3. 将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。

　　分多次吃完，连吃一个月。

猪脚能不能丰胸

　　可以。

　　猪蹄含有丰富的胶原蛋白，女性食用能起到细致皮肤养颜也可以丰胸，猪蹄还能补肾养血，对女性朋友非常利好，可以经常食用。

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