焦米的几种生活应用，大人小孩全都离不了它

　　焦米是将大米或者小米用火炒焦后再进行食用，这样可以增加它们的一些药用价值，具体有哪些作用，今天三顶养生网给大家列举几个小例子，这样在生活中也会有更好的应用。

孕妇腹泻怎么吃焦米缓解症状

　　正常人腹泻很简单，吃些止泻的药物即可，不过孕妇因为体质特殊，所以不适合随意用药，而焦米就成为了一个很好的缓解腹泻的方法，具体如何，三顶养生网来告诉你。

　　首先将小米放锅中炒至焦黄微香后，盛出研末，然后将研好的粉末用沸水冲泡开后，加入适量白糖食用即可。

焦米对痛经有作用吗

本文原创栏目https://www.sandingtv.com/yangsheng/ys/不得转载

　　焦米的吃法多种多样，对于痛经的女性来说，焦米却是一种很好的食物，下面三顶养生网就给各位痛经的女性一个小妙招，用大米和茉莉花就可以做出调经止痛的饮品。

　　首先将大米炒焦后，然后取适量放杯子，与茉莉花同泡，然后饮用即可。

　　焦米和茉莉花搭配，可以调节经期紧张，对于经期疲累、乏力、痛经等均有一定的效果。

宝宝腹泻怎么吃焦米缓解症状

　　宝宝因为体质虚弱，所以很容易出现腹泻的症状，而且宝宝很难用药，所以可以选择食疗进行治疗。

　　所以我们可以用焦米同奶同煮，做成焦米糊或者焦米粥等辅食，辅助宝宝进食，对于健脾止泻有很好的效果。

　　不过要注意的是，煮的时候，不要用冷水，一定要用开水煮，而且要煮至烂熟，这样更利于宝宝的消化和吸收。