冬瓜皮煮水的作用与功效，看了这些功效，女孩子们还能坐得住吗

　　冬瓜是我们日常生活中常见的一种食材，相信大家对它也不陌生，毕竟冬瓜价格不高，是大众都能吃得起的一种食材。

　　冬瓜不仅价格低廉，而且营养丰富，浑身都是宝，我们平时吃冬瓜的时候，每次都将冬瓜皮削掉然后丢弃，其实冬瓜皮也是一味比较好的中药材。

　　冬瓜皮泡水也是一款对身体比较好的养生药饮，那么冬瓜皮煮水到底有哪些作用与功效呢?下面就由三顶养生网（www.sandingtv.com）来给大家进行一个简单的介绍。

冬瓜皮煮水的作用与功效

　　1、冬瓜皮中的钾含量较高，因此用冬瓜皮泡水，可以利水消肿，因此适合水肿的人群饮用。

　　2、冬瓜皮泡水喝还有清热化痰的作用。

　　3、冬瓜皮泡水喝可以缓解暑热，对于夏季中暑有很好的预防缓解。

　　4、女性常喝冬瓜皮水，有降脂瘦身减肥的作用。

　　5、冬瓜皮中含有的物质可以将身体中的糖分转化成能量，因此糖尿病患者适合喝冬瓜皮水。

冬瓜皮煮水的方法

本文原创栏目https://www.sandingtv.com/yangsheng/ysc/不得转载

　　1、将冬瓜洗净后，将冬瓜皮削下来，然后晾干备用;

　　2、喝的时候，取适合冬瓜皮，然后加入热水焖泡几分钟饮用即可;也可以将冬瓜皮放入锅中，加水煎煮饮用。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

冬瓜皮煮水的食用注意事项

　　1、一次性不要多喝。

　　2、脾胃虚寒的人群不适合喝。

　　3、最好不要长期大量饮用。

　　4、要根据自身体质进行饮用，不适合的最好不要喝。

　　5、女性在经期应该避免饮用。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。