喝什么茶润肺养肺，这些茶饮对身体有好处!

　　在冬季饮茶是很大一部分的一个习惯，因为在冬季饮茶有祛寒暖身养生等效果，因此生活中也出现了不少有养生效果的养生茶饮。

　　而在冬季因为气候干燥，很容易伤肺，那么在这些养生茶饮中，喝什么茶能润肺养肺呢?今天三顶养生网（www.sandingtv.com）也在下文给大家整理了几种。

苏叶杏仁茶的做法和功效

　　材料：紫苏叶、杏仁、桑叶、炙甘草、生姜片、大枣

　　做法：将紫苏叶、杏仁、桑叶、炙甘草、生姜片、大枣清洗干净后，放入炖锅中，然后加入适量清水，用武火煮开后转文火炖煮15分钟左右，代茶饮用即可。

　　功效：杏仁、紫苏叶、桑叶、都有比较好的润肺作用，而甘草可以中和缓和药性，而生姜有养胃祛寒的作用，因此苏叶杏仁茶是冬季的一款比较好的养肺润肺饮品。

橘红茶的做法和功效

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　　材料：橘红、绿茶

　　做法：

　　1、将绿茶放入杯中，然后加入热水冲泡后，留取茶汁备用;

　　2、将橘红洗净后，放入炖锅中，然后加入绿茶水，用小火煮20分钟左右代茶饮用即可。

　　功效：润肺化痰、止咳平喘、宣中理气，对于冬季咳嗽痰多有很好的作用。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

百合冬花饮的做法和功效

　　材料：百合、款冬花、冰糖

　　做法：将百合、款冬花洗净后放入砂锅中，然后加入适量冰糖和清水，用大火煮开后转小火后炖煮20分钟后关火饮用即可。

　　功效：有润肺止咳的作用，对于冬季咳嗽、咽喉干痛有一定的缓解治疗。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。