在一棵春笋里吃出最嫩的春天
谷雨已至,预示着春天正慢慢的退出这个繁花似锦的舞台,有哪些办法可以留住春天呢?
有人将香椿腌制后封存着春天,有人将槐花存冰箱封冻着春天,而有人想在谷雨后,在小心翼翼的挖出一棵春笋,留着今年的春天最后的美味。
春笋有哪些功效
1、促进消化
春笋中富含丰富的膳食纤维,可以很好的促进胃肠道的蠕动,帮助胃部蠕动,有利于消化。
2、补脾养胃
春笋中含有丰富的高蛋白高纤维、低糖低脂的成分,很适宜补脾养胃,适合胃肠道有疾病的人群。
3、美容养颜
春笋中含有的胡萝卜素可以刺激体内细胞的新陈代谢,让表面皮肤看起来光滑水嫩。
4、提高人体抵抗力
春笋中含有的植物蛋白以及多种维生素和矿物质,食用后可以增强人体内的免疫功能,提高人体免疫系统。
5、预防高血压
春笋中含有丰富的矿物质钾,可以有效的促进人体内的钠元素的代谢,预防血压升高。
如何挑选新鲜有营养的春笋
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/baike/sc/不得转载1、春笋顶部没有出现青绿色的竹笋会更加的鲜嫩,不会有太多的苦味。
2、一般要挑选春笋的直径大,身体短肥的成婚孙最好,这种春笋的肉质比较肥嫩。
3、用手指轻轻的按压春笋的根部,容易按压下去的春笋一般比较鲜嫩。
4、春笋笋身一般要选择弯曲的比较好,笋身直立的春笋好多已经接受到阳光的照射,会发生质变,肉质不在鲜嫩,食用的时候口感较差。
春笋身体三种不同的吃法有哪些
1、笋尖:春笋的笋尖一般是最鲜嫩的地方,一般和鸡蛋一起炒,味道最为鲜美,也可以制作成饺子馅。
2、笋身:笋身一般肉质比较紧密,口感爽脆,适合炒片或者炒丝,一般配合腊肉或者腊肠,味道不仅有腊肉的香味,还具有春笋的鲜香之气,口感相当的美味。
3、笋根:笋根部相对比较的紧实,适合用来炖汤或者熬粥。
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