槐米的功效与作用有哪些？槐米的禁忌

　　槐树在日常生活中是很常见的植物，而槐米是槐树的干燥花蕾以及花，具有极高的食用价值和保健作用，所以日常生活中槐米深受人们的喜爱，那么大家知道槐米的功效与作用有哪些吗?槐米的禁忌又有哪些呢?三顶养生网（www.sandingtv.com）来为大家解答。

槐米有哪些功效作用?

　　1、槐米的性质微寒，日常生活中服用具有极好的清热降火、凉血止血等作用，很适合一些上火人群、血热人群服用。

　　2、槐米还具有一定的消炎杀菌的作用，对于大多数炎症都具有极好的抑制和缓解作用。

　　3、槐米中含有丰富的微量元素，还具有一定的抗氧化作用，日常生活中服用还可以排毒养颜、有益于皮肤的健康。

槐米有什么禁忌?

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　　1、槐米虽然具有极好的保健作用，但是也具有一定的禁忌人群，因为槐米的性质寒凉，所以脾胃虚寒、体质寒凉、胃寒腹泻、以及经期女性等都不适合服用槐米，以免导致身体不适。

　　2、人们在服用槐米的时候还需要注意，不能大量的服用槐米，以免导致肠胃不适、腹泻腹痛等不良症状，危害人们的身体健康。

槐米该如何食用?

　　1、泡茶：槐米在日常生活中很适合泡茶服用，日常饮用槐米茶具有极好的保健作用，可以清热凉血、止咳平喘、美容养颜等等。

　　2、煮粥：槐米在日常生活中还可以煮粥服用，也具有极好的养生保健作用，搭配生地、地骨皮等中药材煮粥，可以清热固经，适合月经过多的女性服用。

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