白参和红参的区别,辨别清楚才能更好的滋补食用
人参是一味特别珍贵的滋补中药材,新鲜采摘以后的人参可以根据加工方法的不同分为红参和白参,可以最大程度的保留人参所含有的营养成分,还能延长保存时间,更利于运输和储存。
虽然红参和白参都是人参加工而成的,不过两者还是有很大的区别的。那么白参和红参的区别是什么?
白参和红参的区别
白参是直接将生参通过干燥制成。而红参是将生参(水分75%)或者白参(水分12%),通过一定的工艺条件下蒸制而成。
相比较白参来说,红参的内容组织紧密、坚固,具有良好的储藏性可长达10年之久,而白参只能保存2年左右。
相比较白参来说,食用以后对身体的滋补功效以及抗氧化作用,红参的滋补效果要高出很多。
食用红参的注意事项
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/baike/zibu/不得转载红参对身体的滋补效果很好,如果身体体质比较虚弱,需长时间服用红参者,尽量咨询医生的建议,适量的食用,可以采取服用7天,停服2天的间歇用法,以免食用过量引起上火的症状。
阴虚火旺者以及高血压人群尽量不要食用红参,红参性热,夏季不宜食用较多,容易上火。
食用白参的注意事项
食用白参的时候,尽量不要食用萝卜和浓茶,以免影响白参对身体的滋补作用。
要结合自己身体的健康情况,适量的食用,以免出现虚不受补的现象。
刚开始食用白参时,要循序渐进,适量增加,不可操之过急,以免引起上火的症状。
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