集百花而成的蜂蜜，功效与作用及禁忌会是怎样？

　　什么是百花蜂蜜？百花蜂蜜也叫多花蜜，采于百花丛中，散发着天然蜂蜜的香气，集百花之精华。用百花蜂蜜泡水口感清香甜润，营养滋补。既然集百花之所长，那它的效益当然多多，首先有着消热解毒，润肠通便，安五脏、补不足等功效;其次具有促进新陈代谢、调节免疫功能、助长身体发育、增强记忆、健肠胃、促进血液循环、保肝等多种作用，最后长时间食用可以提高青少年的免疫力，助长发育、增强记忆、镇痛、延年益寿、可以预防和纠正儿童的贫血。百花蜂蜜有这么多效用，小编觉得称它为万能蜂蜜都可以。

改善睡眠

　　随着年龄的增长，很多中老年人就会有一定的失眠，经常失眠会使人劳累不堪。百花蜂蜜富含大量的葡萄糖、维生素以及少量的镁、磷等能够调节大脑神经系统，促进睡眠。每天喝一杯百花蜂蜜可以治疗失眠，小提醒每晚睡前喝一杯可有效缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。当失眠症状有所缓解的时候，那么人自然就会长寿。百花蜂蜜能够缓解人体细胞老化，是对整个人的人体系统的综合调节养护，而非简单地作用于某一个器官。

润肺止咳

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　　百花蜂蜜是所有蜂蜜最繁杂最营养的，有着可润肺止咳的作用，医学上常用来辅助治疗肺结核和气管炎等因肺部器官而引起的疾病。多喝百花蜂蜜能够增加钙的吸收率，原因在于蜂蜜中的硼元素能增加雌激素活性，防止体内钙的流失，特别是可以有效的防止中老年人因钙流失而引起的骨质疏松，腰酸腿疼。

禁忌

　　其一，百花蜂蜜本身就是多糖结合的食品，对于糖尿病患者不宜食用，特别是中老年人、血脂异常、高血糖等人群不可以食用。其二，婴幼儿因年幼小，自身的抵抗力就很差，喝百花蜂蜜容易很容易引起肉毒杆菌中毒的情况发生。其三，虽然吃蜂蜜对肝脏效果非常好，可以修复受损肝脏细胞，但是对于肝硬化患者来说，食用蜂蜜会加重病情。百花蜂蜜功效多多，也要注意它的禁忌，小伙伴们你们记住了吗？