鸡蛋早餐搭配，最佳CP搭档

　　经过一个晚上的沉淀，身体代谢出来很多废物，消化了很多营养物质，所以早晨对于一天来说至关重要，所以说吃好一顿早餐是一件十分重要的事情。中国人常说早吃好，午吃饱，晚吃少。可是大多数人对于每天的早餐都十分烦恼，不知该如何选择。其实早餐很简单，你只需要一个鸡蛋就可以搭配任何的东西。下面就为大家介绍了几个鸡蛋的cp拍档。

第一，鸡蛋配粥

　　相信大家都有蛋黄噎着的时候，所以早餐鸡蛋加粥，营养有健康。你可以用鸡蛋配小米粥。小米粥是一个非常健康的粥品，小米粥清淡易消化，并且含有多种维生素和氨基酸，非常适合肠胃不好的人群搭配鸡蛋一起食用，这样既可以养胃还可以保持营养哦。鸡蛋不仅富含蛋白质，而且可以做成的花样非常多。你可以煎鸡蛋，并且把鸡蛋煎成你想要的形状，什么新型圆形，长方形，只要你愿意都可以，你可以蒸鸡蛋，蒸鸡蛋上撒上撒上香油，用勺子挖着吃也是异常的美味。期待你还可以煮着吃。把皮一拨，光光滑滑，圆圆嫩嫩的鸡蛋就出现在你的眼前。

第二，鸡蛋配牛奶和面包

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　　对于正在长身体的青少年来讲，蛋白质和钙是必不可少的营养物质，而且牛奶和鸡蛋中所含有的脂肪成分较少，再加上调节口味的各式各样的面包，一定会成为忙着学习的青少年们爱不释手的早餐搭配。

第三、蔬菜配蒸鸡蛋和水果

　　蔬菜中含有叶绿素和纤维素，而这两种物质是人体内无法合成的物质，所以及时摄入至关重要。叶绿素和纤维素可以促进肠道的蠕动，加快代谢废物的排出，对便秘有很好的治疗效果，水果富含水分和各种维生素，可以补充水分和维生素，是肌肤变好，吸收增强，而我们的蒸鸡蛋呢，淋上香油增加了口感的多样性，利于消化。这个搭配是顶好的早餐。鸡蛋的搭配还有很多，所以赶快买回鸡蛋，准备你们的鸡蛋早餐大餐吧。