怎样泡桑葚酒？桑葚酒的保健作用

　　夏季是桑葚成熟的季节，桑葚口感甘甜，富含多种对身体有益的营养成分，在日常生活中是深受人们欢迎的美味水果，桑葚的食用方法也有很多，不仅可以直接食用，还可以用来榨汁泡酒，那么大家知道怎样泡桑葚酒吗?桑葚酒的保健作用又有哪些呢?

桑葚酒该如何泡制?

　　桑葚酒

　　材料：新鲜桑葚、白酒、冰糖;

　　做法步骤：首先将适量的新鲜桑葚清洗干净，并且将坏掉的桑葚都挑出来扔掉，然后将桑葚晾干水分;将干燥的桑葚放入玻璃罐中，加入适量的冰糖(冰糖按照自己的口味放)，最后按照比例放入白酒，将玻璃罐密封起来，放在阴凉干燥的地方两个月即可饮用。

桑葚酒有哪些保健作用?

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　　1、桑葚酒中含有丰富的维生素C、以及花青素成分，日常饮用可以淡化色斑、美白护肤、还可以延缓人们的皮肤衰老，具有极好的美容作用。

　　2、桑葚酒中还含有丰富的脂肪酸成分，这种成分可以促进人体分解脂肪，饮用具有降血脂、保护血管健康的作用。

　　3、桑葚酒中还含有丰富的胡萝卜素、花青素成分，饮用可以缓解眼睛疲劳、保护眼睛。

喝桑葚酒需要注意什么?

　　1、桑葚酒具有一定的禁忌人群，日常生活中产妇、孕妇、儿童、酒精过敏人群、以及脾虚便溏的人都不适合和桑葚酒，以免危害身体健康。

　　2、桑葚酒虽然是营养丰富的果酒，但是在日常生活中人们也要注意桑葚酒的饮用量，桑葚酒富含酒精，不适合长期大量饮用，以免危害肝脏健康。

　　桑葚酒是非常营养保健的果酒，上文还为大家详细介绍了桑葚酒的制作方法、保健功效、以及注意事项，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。