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枇杷银耳羹的做法是什么,好吃又养颜的一道甜品

2018-08-14 14:42:40来源:三顶养生网

银耳羹.jpg!sandingtv.com

  秋季是养肺的最佳时期,所以常吃一些有润肺效果的食品,对身体也有不少的好处。

  下面三顶养生网教大家一道甜品,不仅好看而且好吃,同时还有美容养颜的作用。

枇杷银耳羹的做法

银耳羹2.jpg!sandingtv.com

  材料:枇杷干、银耳枸杞红枣

  做法

  1、将银耳洗净后用凉水泡发,然后去蒂撕小块备用;

  2、将枇杷干、枸杞、红枣洗净后,放入锅中,然后加入银耳和适量清水,用大火烧开后转小火煮2个小时后食用即可。

做枇杷银耳羹需要注意些什么

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银耳羹3.jpg!sandingtv.com

  1、枇杷可以选择鲜枇杷,也可以选择枇杷干,如果是新鲜的枇杷,在最后15分钟放入即可。

  2、如果感觉味道太淡,可以适当调入蜂蜜

  3、银耳要用凉水泡发,这样更能保证银耳的营养。

枇杷银耳羹的食用注意事项

  枇杷银耳羹性温和,适合大部分人群的食用,不过在食用的过程中要注意,不要大量长期食用,一次性也不宜进食过多。

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