男人补血汤的做法大全,男人补血适合喝哪些汤,其实男人补血也很重要
在生活中存在着一些比较常见的误区,其中有一个就是,女性补血是正常的,但是男性却很少在生活中补血。
其实男性补血对于提高身体素质,改善生理机能是有很大帮助的,所以男人也应该在生活中多注意补血,那么男人补血汤的做法有哪些呢?今天三顶养生网(www.sandingtv.com)也在下文给大家整理推荐了几种。
枸杞红枣鸡蛋汤的做法和功效
做法:
1、将枸杞洗净,红枣洗净去核备用;
2、将鸡蛋放入冷水锅中煮熟后去壳备用;
3、将枸杞、红枣和煮好的鸡蛋一起放入锅中,然后加入适量清水,用大火煮开后转小火炖煮10分钟即可。
功效:补体养虚,补血养胃,适合体质虚弱的人群食用。
双红南瓜汤的做法和功效
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/yangsheng/tz/不得转载做法:
1、将南瓜去皮去瓤后洗净切块备用;
2、将红枣洗净去核后同南瓜块一起放入锅中,然后加入适量清水,用大火煮开后,加入适量红糖,然后转小火继续炖煮至南瓜烂熟即可。
功效:补中益气、健脾养胃、滋阴养血。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。
红枣山药牛肉汤的做法和功效
做法:
1、将红枣、党参、黄芪洗净后备用;
2、将生姜洗净切片,山药去皮洗净后切块备用;
3、将牛肉洗净后切片备用;
4、将红枣、山药、党参、黄芪、牛肉、生姜一起放入锅中,然后加入适量清水,用大火煮开后转小火继续炖煮至熟透,然后加入适量盐调味即可。
功效:补血养气,补阳安神的作用。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。
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