男人喝的滋补汤谱大全，冬季不知道喝什么汤，不妨进来看看！

　　养生不仅是女人的事情，男人也同样必要，尤其是在现代的生活压力下，男性所承受的压力也会更大，因此现实中大部分男性身体都处于一种亚健康的状态，那么男性在生活中应该如何养生呢?首先不能缺少的就是从饮食上下手。

　　今天三顶养生网给大家推荐了几款适合男人喝的滋补汤剂，希望对大家有所帮助。

杜蓉汤的做法和功效

　　材料：杜仲、肉苁蓉、猪腰子、大葱、生姜、料酒、盐

　　做法：

　　1、将猪腰子对半切开，然后将里面的筋膜清洗干净，然后切片备用;

　　2、将杜仲和肉苁蓉洗净后放入锅中，然后加入适量请水，用大火煮开后转小火煎煮20分钟后滤汁备用;

　　3、将大葱洗净切丝，生姜洗净切丝备用;

　　4、将葱姜丝放入油锅中炒香后，加入猪腰子、料酒一起翻炒均匀后，将其放入炖锅中，然后加入适量清水，用大火煮开后转小火炖煮40分钟后，加入适量盐并将熬煮好的药液倒入，然后熬煮开后即可。

　　功效：补体养虚，对于脾肾有很好的补养，适合肾虚以及过度劳累的人群食用。

乌鸡黄芪枸杞汤的做法和功效

本文原创栏目https://www.sandingtv.com/yangsheng/tz/不得转载

　　材料：黄芪、乌鸡、枸杞、盐

　　做法：

　　1、将乌鸡清洗干净后备用;

　　2、将黄芪洗净后同乌鸡一起放入锅中，然后加入适量清水，用大火煮开后转小火炖煮2个小时左右，然后加入枸杞和适量盐，继续小火炖煮10分钟即可。

　　功效：滋阴补肾、养血益肝、补体养虚，经常使用可以提高身体免疫力和抵抗力。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

肉苁蓉乌鸡汤的做法和功效

　　材料：肉苁蓉、乌鸡、核桃、山药、盐

　　做法：

　　1、将乌鸡洗净切块备用;

　　2、将山药去皮洗净切块，核桃砸开取仁备用;

　　3、将肉苁蓉洗净后同乌鸡、山药、核桃仁一起放入锅中，然后小火煲煮2个小时，加入适量食盐调味即可。

　　功效：补肾养精，健脾养胃，对于肾虚导致的腰膝酸软、咳嗽、精神不振等症状有很好的缓解。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。