哺乳期应该喝什么汤好呢？这些值得一试

　　哺乳期是一个非常神圣伟大的时刻，这个时候的饮食调养一定要非常小心与注意。那么哺乳期喝什么汤最好呢？很多人都喜欢喝汤，因为美味又营养，而且还能滋补身体，今天给大家分享一下女性朋友们生完宝宝之后喝什么汤呢。

黄花瘦肉汤

　　黄花是一种非常滋补的食物，它又名金针菜，我们准备少许的黄花，然后准备一些猪肉的瘦肉。前者洗干净之后切小段。后者切成肉泥之后腌制。(由于是哺乳期的食物不能太多的添加佐料。只需用加少量的盐就可以了哦。)将黄花菜与腌好的瘦肉一起放到锅里面煮，有条件的可以添加一只猪蹄哦会更有营养。这道菜可以治疗妇女的封闭，但是一定要是新鲜的猪肉黄花菜哦。

红糖豆腐汤

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　　这道菜简直是纯素食妈咪的食谱福音。很多女性朋友们在哺乳期并不爱吃荤菜，就是由于体内分泌不寻常，导致胃口的转变。俗话说得好，孕妇都爱吃甜的酸的嘛。将豆腐切小块放到锅里，用红糖做辅料，小火慢炖。一定要趁热吃，豆腐和汤趁热下肚，可以做到一个催奶效果。

木瓜排骨汤

　　木瓜也是一种催奶的食物，在食物界被称为是催奶神器。我们准备好一小块青木瓜去皮去核，然后改刀切成小块。与洗净切好的排骨放在一起煲汤放一点盐就可以了。对于广大女性朋友来说，特别是哺乳期的妈妈们来说，这种食物丰盛又催乳，简直最适合不过了。

猪蹄香菇汤

　　猪蹄也是一种非常适合催奶的食物，特别是猪的前蹄，猪的前蹄催奶效果会更加好，这是因为猪后蹄的肌肉相对来说发达一点，更加适合日常烹饪。我们在制作的时候一定要将猪蹄切小一点，这样更加利于烹饪与吸收。做法非常简单，洗干净之后放入葱姜开水，切好的香菇片，然后开大火改小火，炖烂就可以了。