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粉葛煲汤的功效,粉葛适合搭配什么煲汤?

2020-07-29 15:23:29来源:三顶养生网

粉葛煲汤的功效

  粉葛是中医上常见的中药材,不仅药用价值高,日常生活中还具有极好的食用保健的作用,日常生活中很多人喜欢用粉葛煲汤,那么大家知道粉葛煲汤的功效有哪些吗?粉葛适合搭配什么煲汤呢?小编马上来为大家详细介绍一下吧!

粉葛煲汤都有哪些功效?

粉葛煲汤的功效

  1、粉葛中含有丰富的黄酮类成分,日常煲汤饮用,可以消炎抗菌、增强人体免疫力和抗病能力,有益于人们的身体健康。

  2、粉葛中含有葛根素、黄酮等成分,食用可以扩张血管、改善血液循环、降低血管阻力,日常生活中用来煲汤有益于人们的心脑血管的健康。

  3、粉葛的性质甘凉,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等成分,食用具有一定的健脾养胃的作用,所以喝粉葛汤还可以滋养脾胃。

粉葛适合搭配什么煲汤?

粉葛煲汤的功效

  1、粉葛搭配鲫鱼:取适量的粉葛、一条鲫鱼;将鲫鱼去鳞片、清除内脏、洗干净后,用油煎至两面金黄;然后把鲫鱼和粉葛一起下锅炖四十分钟所有,放适量食盐即可饮用。

  2、粉葛搭配排骨:粉葛还适合搭配排骨炖汤,大家取适量的粉葛、排骨、胡萝卜以及调味品,排骨洗净后焯水;然后将排骨、以及洗干净的粉葛和胡萝卜下锅,加适量水大火烧开后,小火炖2个小时,加适量食盐即可享用。

粉葛有哪些食用禁忌?

  1、禁忌人群:粉葛虽然是非常好的保健中药,但也不是人人都适合吃的,比如对粉葛过敏的人、体内湿寒的人、脾胃寒凉、低血压人群、以及低血糖的人群都不适合吃,以免危害身体健康。

  2、禁忌饮食:大家在服用粉葛期间,还需要注意,不要食用刺激性的食物,比如酒类、可乐、咖啡、浓茶、生姜辣椒大蒜香菜、狗肉羊肉等等,以免影响粉葛的保健作用。

  粉葛是极好的保健中药,上文详细介绍了粉葛煲汤的功效、适宜搭配、以及禁忌,希望对大家有帮助,另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。

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