粉葛煲汤的功效，粉葛适合搭配什么煲汤?

　　粉葛是中医上常见的中药材，不仅药用价值高，日常生活中还具有极好的食用保健的作用，日常生活中很多人喜欢用粉葛煲汤，那么大家知道粉葛煲汤的功效有哪些吗?粉葛适合搭配什么煲汤呢?小编马上来为大家详细介绍一下吧!

粉葛煲汤都有哪些功效?

　　1、粉葛中含有丰富的黄酮类成分，日常煲汤饮用，可以消炎抗菌、增强人体免疫力和抗病能力，有益于人们的身体健康。

　　2、粉葛中含有葛根素、黄酮等成分，食用可以扩张血管、改善血液循环、降低血管阻力，日常生活中用来煲汤有益于人们的心脑血管的健康。

　　3、粉葛的性质甘凉，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等成分，食用具有一定的健脾养胃的作用，所以喝粉葛汤还可以滋养脾胃。

粉葛适合搭配什么煲汤?

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　　1、粉葛搭配鲫鱼：取适量的粉葛、一条鲫鱼;将鲫鱼去鳞片、清除内脏、洗干净后，用油煎至两面金黄;然后把鲫鱼和粉葛一起下锅炖四十分钟所有，放适量食盐即可饮用。

　　2、粉葛搭配排骨：粉葛还适合搭配排骨炖汤，大家取适量的粉葛、排骨、胡萝卜以及调味品，排骨洗净后焯水;然后将排骨、以及洗干净的粉葛和胡萝卜下锅，加适量水大火烧开后，小火炖2个小时，加适量食盐即可享用。

粉葛有哪些食用禁忌?

　　1、禁忌人群：粉葛虽然是非常好的保健中药，但也不是人人都适合吃的，比如对粉葛过敏的人、体内湿寒的人、脾胃寒凉、低血压人群、以及低血糖的人群都不适合吃，以免危害身体健康。

　　2、禁忌饮食：大家在服用粉葛期间，还需要注意，不要食用刺激性的食物，比如酒类、可乐、咖啡、浓茶、生姜、辣椒、大蒜、香菜、狗肉羊肉等等，以免影响粉葛的保健作用。

　　粉葛是极好的保健中药，上文详细介绍了粉葛煲汤的功效、适宜搭配、以及禁忌，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。