补肝益肾润五脏，五味子的功效和作用到底有哪些？

 

　　从五味子的名字上就可以看出，其味道应该很奇特，事实也正是如此，五味子皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味，故被称作五味子。

　　五味子是生活中常见的一味中药，也是经方中比较常见的中药之一。其诸多功效也引得人们争相传谈，那么五味子究竟有哪些功效和作用呢，我们一起看看吧。

五味子的功效有哪些

 

　　1、益气强肝

　　五味子含有多种补益元素，能够益气强肝，增强体力。

　　2、滋阴补肾

　　五味子入肝精，有补益作用，因此能够滋阴补肾。

　　3、增强免疫力

　　五味子中的五味子醇能增强肾上腺皮质激素的免疫抑制作用，能对抗同种异体组织移植排斥反应。

　　4、抗衰老

　　五味子中的五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用，能清除自由基、抑制过氧化脂质形成。

　　5、祛痰止咳

　　五味子能“收肺气”，故而对咳嗽等症状有很好的效果。

　　6、加强糖代谢

　　五味子能促进肝糖原的合成，使糖代谢加强，又能增加肝细胞蛋白质的合成。

五味子适合的人群有哪些

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　　1、中老年体虚者

　　五味子有解疲劳，增体力的作用，因此对于年老体虚者有很好的补益作用。

　　2、肾气不足者

　　五味子有滋阴补气，填精益髓的作用，对于肾气不足，腰膝疼痛，有滋补和增强的作用。

　　3、免疫力低下的人

　　五味子能够益智健身，提高自身提抗力。

五味子的食用禁忌有哪些

 　　1、过敏者忌用;

　　2、糖尿病人忌用;

　　3、外感发热患者忌食;

　　4、五味子有小毒，因此不可过量食用，也不宜长时间食用。