喝茶叶水有什么好处?有什么坏处?

　　喝茶是一种传统的习惯，现在已经逐渐成为大家的生活方式，茶的种类五花八门，不同的茶又有不同的功效，不过基本功效是差不多的;每天坚持饮用茶水有想象不到的好处，那么喝茶叶水有什么好处呢?不要着急，接下来请看三顶养生网（www.sandingtv.com）为您解答。

喝茶叶水有什么好处?

　　1、抵抗紫外线：茶叶中是含有茶多酚的，能够溶于水，所以每天检查喝茶的话是可以增强皮肤抵抗紫外线的能力的，甚至也可以用来洗脸，这样的话效果会更加显著。

　　2、抵御辐射：茶水中含有一些茶多酚等氧化物，可以对抗放射性物质，保护我们的身体不受辐射伤害，尤其是现在的人都比较喜欢玩手机，可以有效减少损伤。

喝茶水有什么坏处?

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　　1、由于茶水中也含有较高的咖啡因，因此大家在喝茶水的时候要注意浓度，如果摄入过多的咖啡因，容易刺激中枢神经，引起精神亢奋。

　　2、茶水中有比较多的茶碱，以及一些色素，是会对牙齿产生染色效果的，如果是常喝茶的人容易导致牙齿发黄，比较难去除。

　　3、由于茶叶水有利尿的效果，所以如果总是排尿，会导致身体缺水，并且不利于泌尿系统的健康。

什么人不适合喝茶叶水?

　　1、醉酒的人：有很多人喜欢通过喝浓茶来醒酒，其实这是不好的，茶碱虽然有利尿的作用，但是它只能排出身体中的水分，并不能起到醒酒的作用。

　　2、吃药的人：由于茶叶水中的多种酚类物质会和药物产生反应，影响药效，所以如果是需要服药的人最好不要喝茶叶水。

　　平时多喝一些茶叶水确实对身体健康有好处，但是一定要注意浓度，避免反而引起不良后果;如果以上文章内容有帮助到您，欢迎查看更多三顶养生网的精彩内容。