三七粉能长期吃吗？三七粉的作用与功效

　　三七是一种广为人知的保健中药，在日常生活中很多人喜欢服用三七粉保健养生，但是大家都知道任大部分中药材都具有一定的服用禁忌，不适合长期服用，以免产生副作用，那么三七粉能长期吃吗?三七粉的作用与功效有哪些呢?三顶养生网（www.sandingtv.com）来为大家解答。

三七粉可以长期吃吗?

　　有些人可以长期吃，有些人不适合长期吃;

　　三七是一种极好的保健中药，日常生活中不少人喜欢服用三七粉养生保健，但是很多人不知道三七粉是否可以长期吃，其实如果是非上火体质的人，是可以长期服用三七粉的，但是需要保持小剂量的服用，而易上火体质的人则不太适合长期服用三七粉，因为三七粉的性质偏热，容易导致上火。

三七粉有哪些功效作用?

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　　1、三七粉具有极好的活血化瘀的作用，日常生活中服用可以预防心脑血管疾病，有益于人们的心血管健康。

　　2、三七粉还具有调节三高的作用，日常服用可以控制血糖、降低血压、调节血脂，有益于人们的身体健康。

　　3、日常生活中一些睡眠质量不好的人也可以服用三七粉，因为三七粉可以调节人体的神经中枢系统，有益于改善睡眠。

食用三七粉有哪些禁忌?

　　1、三七粉具有一定的禁忌人群，因为三七粉具有活血的作用，所以日常生活中经期女性、孕妇是不可以服用的，以免危害身体健康，另外感冒人群、内热体质的人也不适合服用三七粉，会不利于病情的恢复。

　　2、人们在服用三七粉的时候还需要注意忌口，日后出那个生活中三七粉不能和蚕豆、鱼类、以及酸冷的食物一起吃，以免导致身体不适、或者影响药效。

　　以上就是关于三七粉的知识内容，希望对大家有一定的帮助，本文系三顶养生网原创发表，我们的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣可以了解分享一下。