红杏出墙？可以采摘食用了

　　“梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀”，又到了杏熟的季节，走在街上，路边开始有了卖杏的商贩，看着圆润饱满的杏子，会让人不由自主的停下脚步购买。

　　所以今天三顶养生网就给大家详细介绍下，吃杏有哪些讲究。

杏的功效和作用有哪些

　　1、防癌治癌

　　杏有一定的保健作用，对于预防癌症也有一定的效用。

　　2、提高身体抵抗力

　　杏中富含铁和钾元素，因此可以维持身体中血压正常和体液平衡。

　　3、美容养颜

　　杏含有许多维生素和微量元素，有抗氧化的作用，因此对肌肤有一定的滋润。

　　4、保护视力

　　经常吃杏，对眼睛有很好的帮助，还可以预防夜盲症的发生。

　　5、预防心脏病

　　杏中含有一种物质叫类黄酮，所以有预防心脏病的作用。

杏酱的做法是什么

本文原创栏目https://www.sandingtv.com/yangsheng/meishi/不得转载

　　材料：杏、冰糖

　　做法：

　　1、将杏洗净后去核切块备用，不用太碎，有颗粒感口感更好。

　　2、锅中加入适量水和冰糖，待冰糖融化后，放入杏肉，然后用小火熬煮至粘稠状，即可出锅盛放。

杏子的食用禁忌有哪些

　　1、不可多食，尤其是儿童和身体较弱的人群。

　　2、未成熟的杏不可生吃，恐中毒。

　　3、对杏过敏的人群忌食。

　　4、孕妇忌食。

　　5、糖尿病人忌食。