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怎样制作香蕉果醋?香蕉果醋的食用价值

2019-04-02 16:14:03来源:三顶养生网

 怎样制作香蕉果醋

  果醋是近些年来被人们所熟知的一种保健饮品,以新鲜的水果为主要材料酿制而成,不仅保存了水果的营养,更增添了醋的功效,其中香蕉果醋就是一款非常老少皆宜的健康饮品,下面我们三顶养生网就来给大家介绍一下怎样制作香蕉果醋吧!

香蕉果醋怎么做

 怎样制作香蕉果醋

  材料:香蕉、米醋、红糖

  做法步骤:

  1、将香蕉菠剥皮,并切成小段放入准备好的玻璃罐中;

  2、再放入适量的红糖,并倒入米醋,米醋淹过香蕉即可;

  3、将玻璃罐口用保鲜膜封好,并盖上盖子,放在阴凉处或冰箱中,保存一至两天就可以饮用了。

  小贴士:大家注意因为果醋的醋酸浓度过高,所以在饮用时,一定要加水稀释,并且最好不要空腹饮用。

香蕉果醋的食用功效

 怎样制作香蕉果醋

  1、减肥瘦身

  香蕉与醋都有促进肠胃蠕动,帮助消化的作用,在一定程上还能消耗人体多余的脂肪,达到减肥瘦身的功效,非常适合爱美的女性饮用。

  2、降血压

  香蕉果醋中含有丰富的钾元素,有降低血压的作用。

  3、提高免疫力

  香蕉果醋富含各种丰富的营养元素,可以补充人体所需营养,提高人体免疫力。

  4、润肠通便

  香蕉果醋可以促进肠胃的蠕动,对于便秘的人群来说,是一款非常合适的健康饮品。

香蕉果醋的禁忌人群

  1、香蕉味甘性寒,所以体质虚寒的人不适合饮用香蕉果醋。

  2、胃溃疡、胃炎等胃病患者,以及肠胃功能弱、或者有腹泻症状的人群都不适合饮用香蕉果醋。

  3、糖尿病患者以及关节炎患者忌食香蕉果醋,以免加重病情。

  4、肾炎患者忌食香蕉。

  5、果醋不可以与多种西药同用。

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