老少皆宜的冬瓜汤，原来是个宝！

　　冬瓜质地清凉口感软糯，深受大众喜爱。可你不知道冬瓜的保健功能非常强大呢，中医上有对冬瓜的记载“冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经，有消暑、化痰、解毒的功效，对于水肿、脚气、痔疮、面斑等都有医治效果。冬瓜有哪些功效作用，冬瓜汤怎么做，今天我们就来说说冬瓜吧!

冬瓜的功效与作用

　　1、降血糖

　　2、降血压

　　3、保护肾脏

　　4、减肥降脂

　　5、美容养颜

　　6、排除致癌物质

冬瓜汤的做法

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　　做法一

　　【材料】

　　冬瓜

　　葱花

　　姜米

　　盐

　　【做法】

　　1、冬瓜洗净切片备用。

　　2、姜米和葱花入冷水烧开，放入冬瓜片，大火烧开，转小火焖煮2分钟。

　　3、调入食盐，撒上葱花，即可出锅。

　　做法二

　　【材料】

　　冬瓜250克

　　少许葱花

　　【做法】

　　1、冬瓜去皮洗净切片备用。

　　2、锅内放适量清水开火烧开 倒入冬瓜片加锅盖烧开，约烧开5分钟。

　　3、加入适量的盐，加入适量的味精，少量的食用油，放入葱花拌匀即可。

冬瓜汤可以减肥吗

　　可以。

　　冬瓜有清脂的功效，冬瓜的热量也很低，非常适合减肥的朋友。

怀孕初期能喝冬瓜汤吗

　　能。

　　孕妇是可以吃冬瓜的，冬瓜有消肿的功效，对怀孕期间的浮肿有缓解作用。但是冬瓜生性寒凉，孕妇不要多吃。