松茸虫草花鸡汤的做法，健康也能做出来

　　松茸虫草花鸡汤是一款传统的药膳，它的营养价值极高，因此在滋补养生上也占有比较重的地位，不过虽然松茸虫草花鸡汤很有名，但是它也并不太日常，除了它的食材价格比较贵之外，就是很多人对它的做法不太了解，那么究竟松茸虫草花鸡汤的做法是什么呢?下面就由三顶养生网（www.sandingtv.com）来给大家进行解答吧。

松茸虫草花鸡汤的做法

　　材料：鸡肉、松茸、虫草花、黄芪、盐、姜、红枣

　　做法：

　　1、将鸡肉处理干净后切块，然后将其放入沸水中焯烫后用清水洗干净备用;

　　2、将松茸泡发好后洗净备用;

　　3、将虫草花泡发后洗净备用;

　　4、将黄芪、红枣洗净备用;

　　5、将生姜洗净切片备用;

　　6、将鸡肉、松茸、虫草花、黄芪、姜片、红枣放入炖锅中，然后加入适量清水，用大火煮开后转小火炖煮2~3个小时，然后加入适量盐调味即可。

松茸虫草花鸡汤的好处

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　　1、松茸虫草花鸡汤营养丰富，可以为身体补充能量，因此可以提高身体的免疫力和抵抗力。

　　2、松茸虫草花鸡汤有健脾养胃，补气养虚的作用。

　　3、松茸虫草花鸡汤有补气养血的作用，因此对于抗衰老，护肤美颜等有一定的作用。

松茸虫草花鸡汤适合哪些人群食用

　　1、身体虚弱，自身免疫力下降的人群。

　　2、癌症患者或者术后体虚人群。

　　3、心血管疾病患者。

　　4、怀孕或者产后的女性。

　　5、脾胃虚弱，肠胃不好，经常消化不良的人群。

　　6、想护肤美颜的人群。本文由三顶养生网原创，如果想了解更多有关养生方面的知识，欢迎关注三顶养生网微信公众号：sandingtv。