蛤蚧粥的功效有哪些，营养虽高这些人群却不适宜食用

　　蛤蚧粥是生活中一种很有名的药膳，它的营养价值很高，有补肾壮阳的效果，因此也受到很多人群的追捧，不过你知道蛤蚧粥的具体做法吗?你了解蛤蚧粥的具体功效吗?

　　接下来三顶养生网就给大家简单讲述一下，有关蛤蚧粥的一些事项，这样大家也能更好的对蛤蚧粥有自己的认知。

蛤蚧粥的做法

　　材料：蛤蚧、党参、米酒、蜜糖、糯米

　　做法：

　　1、将米酒和蜜糖涂抹在蛤蚧上面，然后放在火上炙烤一段时间后，研磨成粉末备用;

　　2、将党参研磨成粉末备用;本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

　　3、将蛤蚧末和党参末混合在一起，然后加入适量蜜糖，混合成饼后备用;

　　4、将糯米洗净后，放入锅中，加入适量清水，熬煮成粥后，调入蛤蚧饼，然后搅拌均匀服用即可。

蛤蚧粥的功效

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　　蛤蚧有补肾壮阳的作用，是滋补精血最常用的食材，因此蛤蚧粥有补肾壮阳、补气益肺的作用，对于腰膝酸软、肾气不足、久咳不愈，阳痿等症状有很好的作用效果。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

蛤蚧粥的食用禁忌

　　蛤蚧粥是一种药膳，它的滋补作用极强，所以要根据自身的身体状态进行选择食用。

　　除此之外，蛤蚧粥不适合儿童食用，外感风寒以及阴虚火旺的人群也要忌食。