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相思红豆生南国,红豆汤里搭配出营养来

2019-07-12 14:26:33来源:三顶养生网

  红豆汤是很多女性喜欢喝的汤品,具有很好的补血益气的功效,当然,很多女性朋友在受到感情伤害的时候,煮上一碗红豆粥,不仅具有滋补身体的功效,同时也能很好的抚平内心的创伤,虽然红豆生南国,但最后只能在一碗红豆粥里醉相思了。

红豆搭配红枣有哪些功效

  红豆在煮汤或者熬粥的时候,可以放入一些红枣,红枣中的营养价值很高,同时含有丰富的矿物质铁。

  在和红豆一起炖煮的时候,两者可以相辅相成,能够很好的把两者的营养价值结合在一起,具有补血养血的功效。特别适合孕妇、产妇以及贫血的人群食用。

红豆配薏米有哪些功效

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  薏米具有很好的利尿消肿的功效。

  和红豆一起炖煮,薏米红豆粥的利尿消肿的功效会有很大的提高,可以有效的去除身体内多余的水分,促进身体的水分代谢,经常使用,还可以清除身体内多余的脂肪,达到消脂减肥的功效。

红豆配冬瓜有哪些功效

  冬瓜也具有很好的利尿消肿的功效,同时冬瓜还具有很好的祛热消暑的作用。

  和红豆一起搭配炖煮,可以滋润内脏,修养脾胃,同时也具有滋养皮肤的作用,经常使用可以让我们的皮肤红润有光泽。

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