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6个月大的宝宝吃什么辅食好

2019-06-18 07:12:14来源:三顶养生网

辅食.jpg!sandingtv.com

  6个月大的宝宝,活动量增大对营养的需求量也比较大,所以母乳就满足不了孩子的需要,孩子6个月的时候就可以增添辅食了。那么辅食添加从什么开始呢?宝宝辅食添加可以从米粉开始。

适合6个月宝宝的食谱

宝宝食谱.jpg!sandingtv.com

  椒盐饼干糊:苏打椒盐饼干1块、桔子汁2小匙、蜂蜜少许。把桔子洗干净剥去皮后横切为二,将桔汁挤出,把桔子汁和一起放在椒盐饼干上,然后用勺子背将其研成糊状。

  蛋黄奶:将鸡蛋煮老去壳,按需要量经细筛研入牛奶中,蛋黄富铁质、磷质等,适用于四、五个月的婴儿补充铁质。

  青菜粥:大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜油菜白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右。

6个月宝宝能吃什么水果

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宝宝吃饭.jpg!sandingtv.com

  猕猴桃

  苹果

  木瓜

8个月宝宝添加辅食的注意事项

  1、选新鲜的食物

  2、不要加盐和糖

  3、添加每一种辅食都要观察宝宝的消化情况,如果出现不适,要停止。

  4、从少量添加开始,如果宝宝适应这种食物再加量一点点增加。

  5、如果宝宝消化不好或者生病,就停止或减少辅食摄入。

  6、如果宝宝表现出对某一种食物排斥,不要强行喂食,等1-2周以后再添加。

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