葛根的药用功效和作用，葛根如何食用比较好？

　　葛根是一种常见的临床中药，在日常生活中葛根不仅具有极高的药用价值，还具有一定的食用价值，但是很多人对于葛根的药用功效和食用方法都不了解，那么葛根的药用功效和作用，葛根如何食用比较好?三顶养生网（www.sandingtv.com）小编马上来为大家介绍吧!

葛根有哪些药用功效?

　　1、葛根具有一定的降血糖降血脂的作用，因为葛根中的葛根素和黄酮类成分都具有降低胆固醇、降低甘油三脂的作用，所以食用可以降糖降脂。

　　2、葛根还具有一定的解表作用，日常生活中杜宇一些发热、心烦不安、口干口渴等不良症状都具有缓解作用。

　　3、葛根还可以营养心肌，日常生活中对于心肌缺血、心肌梗死、心律失常、高血压等多种疾病都具有一定的预防缓解的作用。

葛根有哪些禁忌要注意?

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　　1、葛根具有一定的禁忌人群，日常生活中五劳七伤、身体虚弱、脾胃不适、低血压等人群都不适合食用葛根，以免危害人们的身体健康。

　　2、大家在服用葛根的时候还需要注意，不能空腹服用，也不能过多的服用，因为葛根的性质寒凉，食用过多或者空腹食用都会危害肠胃的健康。

　　3、葛根在日常生活中还具有一定的禁忌搭配，葛根不能和乌头类药材一起服用，会危害人们的身体健康。

葛根有哪些食用方法?

　　1、磨粉食用：在日常生活中食用葛根可以将葛根磨粉食用，具有极好的保健作用，可以解酒护肝、调理内分泌、美容养颜等。

　　2、泡水喝：葛根在日常生活中还可以用来泡茶饮用，将葛根切片泡茶，不仅服用方便，也具有极好的养生保健的作用。

　　葛根是人们熟悉的中药材，三顶养生网为大家介绍了葛根的功效吃法以及禁忌，希望对大家有帮助，另外我们的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣可以了解分享一下。