越吃越好看!解锁吃货妹纸变美新方法!
2018-05-28 16:54:59来源:三顶养生网
身为一个资深吃货,如果不能吃到好吃的食物,感觉活着都没意思,可是吃着吃着问题就来了,体重蹭蹭蹭就上去了,这让许多妹纸很是苦恼。
今天给大家整理的3款食物,不仅好吃,而且对身体很好,让你可以放心吃,开心进食,轻松变美。
红豆黑米粥的做法
做法:
1、将红豆、花生、黑米洗净,然后浸泡3个小时备用;
2、将红枣洗净后,去核备用;
3、将上述材料放入锅中,加入适量清水,熬煮成粥即可,最后调入红糖调味。
功效:益胃健脾,温中美颜。
枣芪美颜茶的做法
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/yangsheng/meishi/不得转载做法:
1、将红枣洗净后,去核备用;
2、将黄芪、甘草、陈皮、麻仁洗净后,同红枣一起放入炖锅中,加入适量清水,然后用大火烧开转小火煮15分钟,然后取汁倒入杯中,加入适量蜂蜜调味即可。
功效:补中益气,养颜消食。
玉米猪蹄汤的做法
做法:
1、将猪蹄洗净后,切块,然后放入开水中汆汤,去除异味备用;
2、将玉米择净后,切块备用;
3、将猪蹄与姜片一起放入炖锅中,加入适量清水,大火煮开后,去除浮沫,然后放入玉米,小火炖至肉烂即可放入适量盐进行调味即可。
功效:强身健体,美容护肤。
三顶养生网特别提示:本文由tianlan原创首发投稿,内容仅供参考学习,未经书面授权禁止转载!图片来源图虫创意,版权归原作者所有。
相关阅读
-
早餐吐司的美食方法推荐,清淡更滋补
只要自己学会简单的烹饪,自己做早餐还是比较有营养的,其中吐司就是早餐食材不错的选择,只需要经过简单的烹饪加工以后,就可以食用,营养健康,滋补均衡,那么早餐吐司的美食方法有哪些呢?
2019-04-11