家常补血益气汤推荐，气血不足的人群最适合喝，男女皆适合

　　补血益气汤指的是有补血益气作用的药膳汤，它的做法多样，所选择的食材种类也比较多，而且很多人多制作出来的补血益气汤也有一定的差异，所以在生活中如何制作出好喝又有效果的补血益气汤才是最好的，其实想做到这些也并不难，主要还得取决于自己的味觉习惯来调整细节。那么家常补血益气汤怎么做好喝呢？今天三顶养生网（www.sandingtv.com）也在下文给大家整理推荐了几种补血益气汤的作用，让我们一起来学习一下吧！

猪肝黑木耳菠菜汤的做法

　　猪肝、木耳、菠菜具有强大的补血功效，具体制作方法也很简单，制备猪肝、黑木耳、菠菜适量，调味料只需酱油、盐和味精，猪肝洗净后切片、木耳泡沫就行了。之后将猪肝洗净放入锅中，加入适量煮熟的水，然后加入菠菜和调味品煮一会。

鸡肝番茄汤的做法

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　　鸡肝番茄汤具有强身补血的作用，对经常因贫血引起头晕的人有良好的治疗作用。鸡肝番茄汤的制作方法是：鸡蛋和番茄300克，木耳适量，高汤600克，味精、盐和胡椒适量，然后番茄洗净切片，鸡肝洗净切片，煮沸、煮熟、熟化后加入调味料和原料。

山楂肉桂枝汤的做法

　　将山楂和桂枝放入锅中，然后加入清水，将水减半，加入红糖，煮5-8分钟。

　　山楂桂枝红糖汤具有止痛、温经、祛瘀、疏通经络的作用。在特定时期对改善女性缺血性痛经及肤色暗淡有较好的效果。