还在为孩子的早餐苦恼?不如来一碗米糊
作为一名家长,每天为孩子准备早餐是一件比较忧心的事情,因为我们需要考虑孩子的健康,所以我们需要选择一些即营养又美味的食物来吸引他们的注意力。
今天给大家整理的早餐,做法简单,可以让你在几分钟内轻松搞定,节省早上时间,而且易消化吸收,营养丰富。
米糊的几种推荐做法
1、黑芝麻糊
做法:将芝麻、糯米、大米提前洗净,浸泡一夜,然后放于豆浆机中打成米糊即可。
2、南瓜米糊
做法:将南瓜洗净去皮去瓤切块,大米洗净,然后放入豆浆机中,加入适量清水,打磨成米糊即可。
做法:将核桃、花生、大米提前用水浸泡一夜,然后放于豆浆机中打成米糊即可。
做米糊有哪些注意事项
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/yangsheng/tz/不得转载1、对于一些豆类可以提前浸泡,这样更容易打磨。
2、根据自己的需求选择自己喜欢的食材。
3、关于比例,没有特别严格的规定,一般看自己喜好。
米糊的材料怎么搭配
1、新手可以先上网寻找一些日常的搭配进行制作。
2、也可以根据自己的喜好,选择自己喜欢的食材进行搭配。
相关阅读
-
艾灸能不能去痘印?去痘印不如试试这些
艾灸是我国传统的一种理疗方法,具有治疗疾病,和养生保健的作用,但是如今很多人对于艾灸有了不同的用法,有人会用艾灸来美容护肤,还有一些人认为艾灸可以去痘印,那么艾灸到底能不能去痘印呢?
2022-02-15
-
尿酸高怎么办,不如吃些西芹
现在的人们饮食都不是很健康,再加上生活作息的问题,经常会出现这样或那样的问题,久而久之就会引起更大的疾病;尿酸高就是可能出现的问题之一,为了我们的身体健康,不少人都会吃一些西芹,那么吃西芹能降低尿酸吗?三顶养生网来告诉大家
2019-11-01
-
宝宝辅食鸡汤米糊,含有丰富的钙元素
宝宝的辅食鸡汤米糊最好是用老母鸡熬的鸡汤,这样鸡汤的营养物质会更加浓香,同时,老母鸡汤使米糊的微量元素含量更高,鸡汤还具有养胃的保健功效,还含有丰富的维生素,以及锌元素和钙元素,有效促进宝宝生长。
2019-04-13